Como superar el miedo al fracaso y la inseguridad

Como comentaste, esto es medo subjetivo al afrontar situaciones que to dirty well podría implicar éxito o to dirty mal implicarían una falla, angustia ante la posibilidad de no desempeñarnos correctamente en alguna tarea.

Este temor por fracasar puede tener numerosos orígenes. Ya sea por la concepción individual de lo que implica el fracaso, por una anticipación catastrófica de las que podrían ser las consecuencias de fallar, o por pensar solo en términos de “blanco y negro”, genera preocupación a quien lo padece.

Estados de tristeza y dolor

Como decíamos, existen diferentes tipos de tristeza entre los que pueden reconocer los siguientes:

Tiene lugar de forma justificada y en respuesta a un descendiente situación. Es una tristeza funcional que hace que nuestro cuerpo reduzca su capacidad funcional para pausar su actividad y procesar la información, assimilarla, aceptarla y seguir adelante. Este tipo de tristeza es saludable, tiene una duración determinada y con el tiempo disminuye por si sola.

Por nuestros tristes sentimientos

La tristeza aparece como reacción ante algún acontecimiento, exterior o interior. Esto quiere decir que podemos sentirnos tristes por sucesos de fuera o por pensamientos y reflexiones que nos hacen ser conscientes de ciertas limitaciones o problemas.

La tristeza y el dolor emocional son reacciones tanto psíquicas como fisiológicas, aunque cada persona vive los estados de tristeza y el dolor de forma única.

Contempla otros planos alternativos

El miedo ante el fracaso crece cuando la realidad se percibe de forma lineal. Identifica otros caminos que te acerquen a la meta que quieres lograr.

Crea un segundo plan de acción para conquistar el objeto.

El objeto de temor se hace más grande cuando se oculta. Por el contrario, tú te sientes más fuerte cuando lo analizas con una mayor distancia. Por esta razón, es positivo que exteriorice el motivo de tu preocupación. El miedo al fracaso es uno de los sentimientos más conocidos. Compartir experiencias es clave para relativizarlo, aceptarlo y comprenderlo.

Miedo al fracaso laboral.

Actualmente, la cultura laboral se traduce en una alta demanda y competitividad, por lo que se han tomado decisiones erróneas de adoptar un estilo más pasivo y tener proyectos creativos.

Asimismo, el embarcarse en un nuevo reto profesional (p. ej. un nuevo empleo) puede suponer un conflicto interno importante para estas personas.

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